Die Licht - und Schattenarbeit bewirkt, dass Sie Ihre Persönlichkeitsanteile (Licht und Schatten) erkennen, annehmen und integrieren für mehr Frieden, Leichtigkeit und Lebensfreude in Ihrem Leben.

Licht - und Schattenarbeit Deutschland

  • Möchten Sie Ihre Talente, Potenzial und Ganzheit leben?
  • Wünschen Sie sich manchmal mehr Authentizität und Liebe?
  • Wollen Sie energiereicher, glücklicher und selbstbestimmter sein?
  • Sehnen Sie sich nach innerer Ruhe, Gelassenheit und emotionaler Freiheit?

 

Laut C.G. Jung liegt das Gold in den Schatten eines jeden Menschen.  In der Licht- und Schattenarbeit schauen Sie sich die Anteile Ihrer Persönlichkeit  an ( Licht und Schatten ) und erforschen Ihr persönliches Gold darin. Durch die Schattenintegration haben Sie die Möglichkeit, authentisch und  aus Ihrer vollen Kraft heraus durchs Leben gehen. 
  
Über die Jahre hinweg, übernimmt der Mensch eine Rolle, eine Persona, wie er von der Gesellschaft wahrgenommen werden möchte und übersieht dabei völlig, was für eine Kraft und Geschenk in den versteckten Anteilen ihm noch zur Verfügung steht. 
  
Durch Erfahrungen, die häufig schon in der Kindheit entstanden und geprägt worden sind, gibt es dementsprechend Persönlichkeitsanteile, die der Mensch nicht so gerne nach Außen zeigt z.B. durch Aussagen wie:  Neugier  ("Sei doch nicht so neugierig"), Kreativität  ("Du mit Deinen verrückten Einfällen"),  Selbstbehauptung ("Sei doch nicht so egoistisch"), Spontanität ("Kannst Du dich nicht beherrschen?"). Kommunikative („Sei doch nicht so vorlaut, sei doch endlich ruhig“). Kommt Ihnen so etwas bekannt vor? 
  
Diese Anteile wieder wahrzunehmen, sie anzunehmen und zu integrieren, ist der Hauptbestandteil der Schattenarbeit. Diese Rückkehr zur Ganzheit ist ein Schlüssel zu Ihren Stärken, Ihrem Glück und der Fähigkeit, Ihre Träume zu leben.   

 

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Ich freue mich auf den Kontakt und die Verbindung mit Ihnen.

 

Herzlichst, Ihre

Frauke Hamann

 

 

Stimmen von Teilnehmer

„Wichtig über sich und seine Schatten nachzudenken und anzunehmen. Tolles Coaching! Viele Übungen, super!“ Cornelia Zell, Selbst. Handelsvertreterin

 

„Eine gute Möglichkeit sich mit dem Schattenauseinander zu setzen“ – Axel Bretz

 

„Viele interaktive Übungen sowie Meditation, neue Erkenntnisse über die Schatten/Sonnenseite „wir sind vollkommen, indem wir die alle besitzen“ Spaß gemacht“ – Mingdi S.

 

„Gutes Coaching zur Selbsterkenntnis um sich selbst besser kennenzulernen und mit negativ und positiv besser umgehen zu können“ – Werner Stanghmaier, Investmentspezialist

 

„Sehr spannendes Gebiet. Vor allem auch zu verstehen, weshalb man bestimmte Menschen in sein bisheriges Leben gezogen hat. „ – Christian Sedlak, Investmentspezialist

 

„Wer diesen Inhalt versteht wird ein Glückliches, Gesundes und sehr Erfolgreiches Leben führen können. Sehr empfehlenswert!“ – Karl-Heinz Schubhegel, Unternehmer

 

„Hat meinen Horizont positiv erweitert“ Jürgen S.  

 

„Lerne deine Schattenseiten kennen und da diese auch positive Eigenschaften beinhalten und das diese auch zu Dir gehören“ Thorsten Gölz

 

„Lebendig und sehr schnell im Thema. Problem und Lösung sehr anschaulich dargestellt.“ Manuel Anlag, Finanzdienstleister

 

„Positive & negative Eigenschaften gehören zu einem Selbst, wie die zwei Schneiden eines Schwertes“ – Dirk A. 

 

 

Blogartikel mit Praxis-Tipps:

Do

24

Mär

2016

Hol deine Finanzen ins Licht  - Welche hinderlichen Überzeugungen über Geld könnten bei dir noch im Schatten liegen?

Geld regiert die Welt“, eine Aussage, die mir sofort in den Sinn kommt, wenn ich an Finanzen denke. Ist das wirklich so?  Bei genauerer Betrachtung kann ich für mich feststellen, nein. Ich bin der Überzeugung, Liebe regiert die Welt: die Anwesenheit und die Abwesenheit von Liebe. Doch der Satz „Geld regiert die Welt“ scheint noch bei mir verankert gewesen zu sein. Es gibt unterschiedliche Überzeugungen, mit denen wir alle aufgewachsen sind, die wir von unseren Eltern, Umfeld und Gesellschaft gezeigt bekommen und übernommen haben. Diese Überzeugungen wurden zu unserer Wahrheit und zu unserer Realität, und wir kommen meist gar nicht auf die Idee, diese in Frage zu stellen. Ich möchte dich heute einladen, deine persönlich übernommenen Überzeugungen in Bezug auf Finanzen und Geld zu hinterfragen. Sind sie wirklich wahr?   

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Mi

24

Feb

2016

Fühle dich emotional ausgeglichener im Beruf / Business. 

Welche deiner Kollegen, Kunden oder Geschäftspartner nerven dich am meisten?

 

Wir verbringen im Beruf meist mehr Zeit mit Kollegen, als mit der Familie oder zu Hause. Deine Kollegen, Geschäftspartner, Kunden oder Lieferanten triffst du immer wieder und kannst sie nicht einfach aus deinem Leben streichen. Wie kannst du mit ihnen noch besser auskommen und dich emotional fröhlicher und ausgeglichener dabei fühlen?  

 

 

Überlege, bei wem dir die Gedanken kommen „oh nein, der/die schon wieder...“ 

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Mo

11

Jan

2016

Deine Gedanken lösen deine Gefühle aus!

Alles was du wahrnimmst, beurteilst du und ordnest diesem einen Gedanken zu. Es ist nicht die Situation, die deine Gefühle auslösen, sondern deine Gedanken über eine Situation. Es ist nicht die Person, die deine Gefühle auslöst, sondern es sind deine Gedanken über diese Person und ihr Verhalten.

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So

28

Dez

2014

Aktiviere deine kraftvolle Seite, um deine Ziele und deine Vision zu verwirklichen!

Licht und Schatten - Aktiviere deine kraftvolle Seite, um deine Ziele und deine Vision zu erreichen!

 

Der Begriff Schatten wurde von C.G. Jung geprägt und bezeichnet Persönlichkeitsanteile, die der Mensch verdrängt und nicht nach außen hin zeigen möchte.  Es sind Anteile, die er an sich ablehnt, meist ausgelöst durch Ereignisse in der Kindheit.

 

Zum Beispiel: Jemand war in der Schule sehr strebsam und wurde deshalb von den Mitschülern gehänselt und abgelehnt. Er hat sich daraufhin entschieden, sich anzupassen und sich klein zu machen; die strebsame Eigenschaft abzulehnen und zu verdrängen und sein Licht unter den Scheffel zu stellen. 

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Di

23

Dez

2014

Frohe Weihnachten! Harmonie statt Ärger?

Nimm mit offenen Armen die besonderen Geschenke an.

 

Nirgendwo können wir so gut unsere Projektionen erkennen und von ihnen lernen, wie bei der eigenen Familie. Mit ihnen sind wir emotional am stärksten verbunden. Dies ist besonders an den Feiertagen der Fall, wo viel Zeit miteinander verbracht wird und die Ablenkungen durch Arbeit oder andere Tätigkeiten eingeschränkt sind.

 

Manchmal kommt man an den Feiertagen auch mit den Personen in der Familie zusammen, deren Zusammentreffen im Laufe des Jahres vermieden werden kann.

 

Mach daraus ein Fest der Freude, Verbundenheit und Dankbarkeit, voller Wertschätzung füreinander.

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von Autorin Frauke K. Hamann 

www.lichtundschattenarbeit.de

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Der SCHATTENTRICK = Wie Sie in drei einfachen Schritten einen Ihrer tiefsten Schatten (verdrängte Persönlichkeits- anteile) aufdecken, als Schlüssel auf dem Weg zu Ihrer emotionalen Freiheit.

ERHÄLTLICH ALS 

TASCHENBUCH UND EBOOK:

Taschenbuch: http://ow.ly/EooiQ

 

eBook Kindle: http://ow.ly/E1Ooy

 

Aktuelle Termine mit dem Schwerpunkt der Licht und Schattenarbeit:

 

Workshop:

„Befreie dein Herz - liebe deine Schatten: Fühle dich frei, selbstbestimmt und glücklichin Hamburg am  

Samstag, den 19. November 2016

 

Einzel-Coaching: 

Breakthrough Shadow Coaching

Termine nach Vereinbarung

 telefonisch weltweit und vor Ort in Hamburg

 

Coach Ausbildung: 

Weiterbildung zum LSI Shadow Coach

 

Weitere Veranstaltungen und Termine auf  http://www.fraukehamann.com/veranstaltungen/

 

Mitglied im Verband

The Ford Institute Coach Success Network (CSN)

Kontakt:

Frauke Hamann 

Coaching & Training

+49 (0) 40 - 68890234

info@lichtundschattenarbeit.de

 

 

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